好吃又营养的玉米你吃过多少?试试这三种,料

摘 要

  作为粗粮,相信玉米是我们最喜欢的食物之一,即使简单地将其煮熟,也可以作为主食使用,而且不同的品种,口味也很不一样,当然,每一种都很好吃就是了。 糯玉米可谓是广受欢迎

作为粗粮,相信玉米是我们最喜欢的食物之一,即使简单地将其煮熟,也可以作为主食使用,而且不同的品种,口味也很不一样,当然,每一种都很好吃就是了。


糯玉米可谓是广受欢迎,糯玉米在东北又被称为黏玉米,玉米粒相对于其他品种要绵软许多,而且玉米的香味非常突出,不仅煮着吃十分美味,更是做菜的重要原材料之一。


另一种要说到的就是甜玉米了,甜玉米又叫做水果玉米,味道香甜,水分十足,里面所含有的维生素C,更是养护皮肤的重要成分。


煮熟的甜玉米,保留了玉米原有的甜蜜味道,饿的时候吃上一个就很管饱。而且甜蜜的口味,真是让人欲罢不能。


最后要提到的,就是最近很流行的黑玉米了。黑玉米那紫黑色的外表,光泽饱满的玉米粒,只是看着就非常勾人食欲呢。

而且黑玉米不仅好吃,其中含有大量的青花素,对于抵抗紫外线来说,是非常好用的,而且青花素也是一种抗氧化的成分,有很多护肤品也还有青花素,所谓药补不如食补,既好吃又能护肤的玉米,又有谁能不心动呢?


好了,这三种,都是比较有代表性的玉米了,不仅味道鲜美,更是营养丰富,适合所有年龄段的人食用,还不快去试试?

qyangluo
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